Você pode estar sabotando seu tratamento com Mounjaro sem perceber!

 

Você pode estar sabotando seu tratamento com Mounjaro sem perceber!

Pequenos erros na alimentação podem estar atrapalhando seu resultado:

❌ Fazer apenas 1 refeição no dia;

❌ Escolher alimentos ultraprocessados práticos ao invés de comida de verdade;

❌ Beber pouca água;

❌ Não comer minimamente sua meta proteica do dia;

❌ Abandonar as fibras no seu dia-a-dia (frutas, legumes, verduras);

❌ Continuar consumindo bebida alcoólica e açúcar com frequência.

A falta de hidratação:

❌ Afeta sua concentração e metabolismo;

❌ Pode causar cansaço e dores de cabeça.

É importante estabelecer metas diárias e levar uma garrafa de água sempre com você.

Pular refeições pensando em "economizar" calorias pode:

- Desacelerar o metabolismo;

- Aumentar a perda de massa magra;

- Prejudicar seu nível de energia para suas atividades diárias.

❌ E o pior de tudo nesse processo!

Não aproveitar o ambiente propício que a medicação cria (saciedade, redução no impulso alimentar por alimentos palatáveis/não saudáveis) para seguir um Plano Alimentar bem estruturado e promover uma mudança consistente no seu hábito alimentar.

Por isso é tão importante investir num acompanhamento nutricional para te ajudar a corrigir os erros e ajustar a rota para que o emagrecimento tenha qualidade (perder gordura!) e o principal, que se mantenha após parar com a medicação.

Com pequenos ajustes na alimentação, você pode:

🌟 Melhorar sua energia e disposição;

🥗 Alcançar seus objetivos de forma mais eficiente;

💬 Construir hábitos saudáveis que sustentáveis e que vão manter seus resultados conquistados.

Quer aprender como evitar esses erros, otimizar seu tratamento e alcançar seu objetivo de forma prática e sustentável?

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