O kiwi é um aliado da digestão. Você sabia?

O kiwi é excelente para a digestão por conta da actinidina. Essa enzima acelera a quebra de proteínas no estômago e no intestino, facilitando o esvaziamento gástrico e reduzindo a sensação de estufamento, após refeições mais pesadas.

Além da actinidina, o kiwi melhora o trânsito intestinal por outros motivos:

• Fibras solúveis e insolúveis: Retêm água e aumentam o volume fecal.
• Estímulo ao cólon: Ajuda na motilidade natural do intestino.
• Efeito prebiótico: Alimenta as bactérias boas do intestino.

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